Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118
Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

7 сентября - ДИАГНОСТИКА ОСАНКИ c Екатериной Князевой

07.09.2019
Поделиться:
7 сентября - ДИАГНОСТИКА ОСАНКИ c Екатериной Князевой
Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека. 

Особенности осанки определяются измерениями и описанием тела человека во всей совокупности — с головы до ног: 
- это положение головы и пояса верхних конечностей, 
- изгибы позвоночника (в шейном, грудном и поясничном отделах), 
- форма грудной клетки и живота, наклон таза, положение нижних конечностей. 
Немаловажное значение имеет форма ног — нормальная, Х-образная или 0-образная. 

Хорошая осанка, как правило, сопутствует хорошему здоровью, плохая осанка обычно свидетельствует о слабом здоровье и может приводить к необратимым последствиям. 

Влияние осанки на здоровье человека 
- боковое искривление позвоночника ведет к деформации грудной клетки, от чего возникают проблемы с дыханием; 
- неправильное положение шейного отдела вызывает нарушение кровообращения этого участка, провоцируя головные боли, способствует развитию остеохондроза; 
- постоянно опущенные плечи, ссутуленная спина создают излишнее давление на грудную клетку, диафрагму. Возникает негативное воздействие на внутренние органы, расположенные в брюшной полости, органы малого таза, на всю на мочеполовую систему организма, может вызывать депрессию и панические атаки. 
- боли в области спины, поясницы, коленях и т.д 

Правильная осанка - ее можно охарактеризовать как сохранение положения туловища, во время которого любые нагрузки на область позвоночного столба будут распределяться равномерным образом, при этом сохранятся природные изгибы позвоночника. 

НА СЕМИНАРЕ ВЫ: 
- научитесь измерять осанку 
(сравните с нормой) 
- узнаете, какие типы осанки бывают 
- определите свой тип осанки 
- научитесь подбирать упражнения для коррекции своей осанки 
- составите 5-10 минутный комплекс для домашней практики 

С СОБОЙ НУЖНО ВЗЯТЬ: 
- прозрачную линейку 
- нитку с гайкой (или другим грузом) 
- маркер 

СЕМИНАР ПРОВОДИТ: Екатерина Князева 
Практикует йогу c 2007 года 
Преподает - с 2009 года 

С 2007 г. обучалась в Индии, г. Майсур 
В 2009 г получила сертификат по окончанию тренерского курса по хатха- йоге в школе Shri Vedavyasa Yoga Foundation (профессор, доктор наук Рагхавендра Пай, г. Майсур, Индия) 
Курс для преподавателей в организации Патанджали – йога (Индия, штат Карнатака, г. Майсур, 2009г) 

Закончила курс по йогатерапии в Москве на базе студии Yoga Station под руководством Сергея Агапкина. Получила диплом йогатерапевта в 2012 

В 2012 году закончила курсы по ВАСТУ у Аси Мигдаль 
В 2013 году прошла курс Кундалини-йога (Санкт-Петербург, учитель Харидживан, школа Йоги Бхаджан) 
2014г - прошла курс аюрведы в ведическом университете Gosval (Индия, г Удупи), профессор – Танмай Госвами 
Участвовала в семинарах - преподаватели: Кулыгин Сергей, Фролов Артем, Агапкин Сергей, Мария Семистрельная, Мария Хавкина и другие 

В настоящее время повышает квалификацию на курсе по йогатерапии (г. Москве) под руководством Сергея Агапкина в студии Yoga Station 

ВРЕМЯ: 7 сентября с 15:00 - 21:00

МЕСТО: Центр Йоги «Хануман» Екатеринбург, ул. Щорса 37А

СТОИМОСТЬ:
900р по предоплате 
1100р в день семинара

ЗАПИСЬ: +7(343)385-83-70, у администратора или онлайн на сайте в форме ниже
 
Поделиться:
Заявка на участие

Если мероприятие предполагает предварительную оплату, то после отправки заявки Вы сможете произвести оплату на сайте. Если предварительная оплата не предполагается, то мы заносим Вас в список без уведомления по почте или по телефону.

01.11.2018
Акция для молодёжи!
20 занятий за 500 рублей для молодёжи!
01.06.2019
ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ
Летняя акция от Центра йоги «Хануман»! Йога и подарки!
09.08.2019
9-18 АВГУСТА 2019 ЛЕСНОЙ ЙОГА-РЕТРИТ
9-18 АВГУСТА Палаточный йога-лагерь на берегу р. Чусовая
16.08.2019
16-18 августа Йога-ретрит с Виталием Галиякберовым
16-18 августа Йога-ретрит с Виталием Галиякберовым в загородном клубе "4 слона".
25.08.2019
25.08 Медитация для беременных "Лёгкие роды"
25 августа приглашаем всех будущих мам на волшебную медитацию для беременных «Легкие роды» под звуки космического ханга с Натальей Аториной и Иваном Иоановым.
14.09.2019
8 сентября Парная йога с Андреем Плетневым
Вариант взаимодействия: оба партнера активны
14.09.2019
14-15 сентября йога КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ в Екатеринбурге
Занятия йогой точного выравнивания (по методу Херта Ван Льюэна) помогут изменить двигательные привычки, следствием чего станет более подвижный позвоночник, исчезнут напряжение и боль в спине, шее, руках, ногах...
22.09.2019
22.09. Игра самопознания "Лила"
22 сентября игра "Лила" - уникальный инструмент само-исследования, оставленный нам провидцами Индии, в форме настольной Игры. Проводник - Никита Виноградов.
28.09.2019
28-29 сентября Чакральная йога с Анной Порох сертификационный семинар
"Наука о чакрах - это как трафарет: накладываешь его на какую-то жизненную ситуацию, и всё становится понятным": Анна Порох
05.10.2019
5 октября Принципы питания и очищения организма семинар-практикум с Расамритой Деви Даси
йога приема пищи, панчакарма (очищение организма), поднятие жизненной энергии, определение индивидуальной конституции.
13.10.2019
13.10 Семинар «Ворота в Ведическое питание»
13 ОКТЯБРЯ 2019 | «Ворота в Ведическое питание» с Антоном Сараевым
19.10.2019
19-20.10 Йога для здоровья гормональной системы обучающий семинар с Анной Порох
Обучающий семинар для преподавателей и практиков йоги. 16 часов: теория + практика + материалы для дальнейшей работы
26.10.2019
26.10-10.11 Подготовка преподавателей йоги 2019
с 26 октября по 10 ноября "Курс по подготовке преподавателей йоги" в центре йоги "Хануман".
13.11.2019
13 ноября - 5 декабря 2019 года расширяющий сознание тур в Южную Индию.
Проводник: Антон Сараев - руководитель центра йоги "Хануман" (Екатеринбург), преподаватель йоги, лектор, ведущий ретритов, совершил более 30 поездок в Индию.
31.12.2019
Благотворительный фонд "Люблю и Благодарю"
Вот уже четвертый год благотворительный фонд "Люблю и благодарю" помогает нуждающимся малоимущим пенсионерам и инвалидам, одиноким матерям с детьми.
Расписание
Понедельник
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
16:00
17:30
Елена Малетина
Женская йогатерапия
17:30
19:00
Елена Малетина
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:00
20:30
Юрий Бутор
Медитация
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Виктория Черемных
Йога в гамаках
Вторник
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
9:30
11:00
ОТМЕНА ДО 5.09
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Елена Островская
Хатха йога
10:30
12:00
ОТМЕНА до 1.09
Йога с малышами
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха+Раджа йога
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха+Раджа йога
19:00
20:30
ОТМЕНА ДО 20.08
Медитация
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Елена Яковенко
Хатха йога
Среда
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:00
20:30
Григорий Липайкин
Медитация
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Четверг
6:00
9:00
15.08 ОТМЕНА
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
10:00
11:30
Елена Островская
Хатха йога
10:30
12:00
ОТМЕНА до 1.09
Йога с малышами
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха йога
19:00
20:30
ОТМЕНА ДО 20.08
Медитация
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Елена Яковенко
Раджа йога
Пятница
6:00
9:00
30.08 ОТМЕНА
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
9:30
11:00
ОТМЕНА до 5.09
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Суббота
8:00
9:45
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
8:45
10:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
10:45
12:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
10:45
11:45
Bucha Inoxios
Детская йога 3-6 лет
12:00
13:30
Эллина Рамазанова
Кундалини йога
13:30
15:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
14:00
15:00
ОТМЕНА ДО 1.09
Детская йога 6-12 лет
15:00
16:30
Bucha Inoxios
TRIBAL FUSION
16:30
18:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
18:00
19:15
Людмила Байбарина
Вини-йога
19:15
20:15
Людмила Байбарина
Йога-нидра
Воскресенье
10:00
11:30
Павел Тальн
Хатха йога
11:30
13:00
Вячеслав Шилов
Пранаяма
13:00
14:30
Мария Воронова
Хатха йога
14:30
16:00
Ирина Солнье
Кундалини йога
16:00
17:30
Виктория Черемных
Йога в гам. для берем.
17:30
19:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
19:00
20:30
Антон Сараев
Медитация
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс