Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118
Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

24 марта Танец Шивы. Мастер-класс с Андреем Плетневым

24.03.2019 Поделиться:
24 марта Танец Шивы. Мастер-класс с Андреем Плетневым

24 марта в центре йоги "Хануман" состоиться мастер-класс с Андреем Плетневым - "Танец Шивы"

Танец Шивы – древняя йогическая система контроля и освобождения сознания, развивающая сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела и ума. Основная цель — освобождение от любых привычек, автоматизмов и различных ограничений в нашем сознании.

Практика Танца Шивы способствует: 
- появлению новых идей и творческих подходов в решении стоящих перед вами задач; 
- уменьшению интервала между возникновением идеи и ее воплощением; 
- улучшению координации движений, способности к концентрации внимания и памяти; 
- повышению жизненных сил и энергии; 
- улучшение реакции; 
- гармонизация работы левого и правого полушария (аналитикам и логикам помогает развить интуицию, а интуитам и творческим людям - логическое мышление); 
- возможности взглянуть на привычные вещи под новым углом, освободится от многих внутренних блоков и штампов.

В основе Танца Шивы лежит знание о том, что наше внутреннее пространство сознания и внешние действия связаны между собой, как один цельный процесс. Этот танец основан на специальных непрерывных движениях рук и ног. Мы не можем ничего выполнить внешне, если не представили это внутри. Действие следует за импульсом мысли, идеи. Внешне эта практика выглядит, как выполнение каких-то физических форм, а на самом деле вы непрерывно контролируете процессы в сознании. 
Танец Шивы – это предельная концентрация и после его выполнения наступает естественная медитация, во время которой мозг отдыхает. Медитация после практики Танца Шивы способствует закреплению выполненных движений (в следующий раз вам будет легче их выполнять), развитию и сохранению новых нейронных связей в головном мозге. 
На занятии будет предлагаться освоить 1 уровень танца Шивы. После каждого занятия будет задано домашнее задание, которое можно будет отработать дома самостоятельно. Разница между уровнями заключается не столько в физической сложности, сколько в степени контроля и координации, а также в способности длительное время, не отвлекаясь, следовать по заданной формуле, безошибочно переходя от одного движения к другому и выполняя их технически безупречно. 

ВНИМАНИЕ
Занятие подразумевает не повторение движений за инструктором до полного автоматизма, а понимание логики и структуры всех движений рук и ног 1 уровня. Поэтому каждому типу движений будет отведено определенное время, чтобы охватить все движения. Все участники получат раздаточные материалы, для закрепления полученных навыков. Людей не готовых к такому формату обучения, просьба не приходить.

ВЕДУЩИЙ: Андрей Плетнев Андрей Плетнев Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). Опыт работы в фитнесе: с 2004г. 

ВРЕМЯ: 24 марта , 15:00- 18:00

МЕСТО: центр йоги "Хануман" (Щорса, 37А)

СТОИМОСТЬ: 600р

ЗАПИСЬ:
+7(343)385-83-70, +7 912 664 23 53
hanuman-yoga@bk.ru
и у администартора центра йоги "Хануман".

Поделиться:
Заявка на участие

Если мероприятие предполагает предварительную оплату, то после отправки заявки Вы сможете произвести оплату на сайте. Если предварительная оплата не предполагается, то мы заносим Вас в список без уведомления по почте или по телефону.

31.10.2018
СУПЕРАКЦИЯ! СКИДКА 50% ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ!
С 20 ФЕВРАЛЯ ПО 10 МАРТА СКИДКА 50% для новых клиентов "Центра Йоги "Хануман"!
01.11.2018
Акция для молодёжи!
20 занятий за 500 рублей на утренние классы!
10.02.2019
27.01-24.02 ОСНОВЫ ДВИЖЕНИЯ цикл семинаров с Еленой Яковенко
Начинающим, опытным практикам, инструкторам телесно-двигательных направлений. Всем, кто хочет улучшить качество движения, а следовательно жизни.
10.02.2019
Приемы доктора аюрведы Джене Маттая
24 ФЕВРАЛЯ, 3 МАРТА, 7 и 14 АПРЕЛЯ | Прием аюрведического врача в Ханумане! Диагностика по пульсу. Определение дисбаланса дош и рекомендации по лечению, питанию, нагрузкам.
23.02.2019
23 февраля лекция «Астрология личной жизни» с Анастасией Орловой
Проверить гороскопы невесты и жениха на совместимость. Понять, благоприятен ли будет этот союз. Увидеть взаимодействие людей на более тонком уровне, помочь им развиваться в отношениях и преодолевать кризисы.
23.02.2019
23 февраля. Парная йога в гамаках
02.03.2019
2-3 марта. Продвинутый курс по гамакам
Сертификационный курс. 16 часов
02.03.2019
2 марта Ханг-медитация с Иваном Иоановым.
Ханг обладает необычным целительным звучанием. Его волшебные вибрации, как капли дождя, смоют дневную суету и пыль с души.
09.03.2019
9 марта Концерт-медитация "Звёздный Храм"
9 марта с 18:00 до 20:00 в Центре Йоги "Хануман" состоится концерт мантра-медитация в исполнении мистического дуэта «Звёздный Храм». ВХОД СВОБОДНЫЙ
09.03.2019
9-31 марта. Курс: Джйотиш астрология с Анастасией Орловой
Астрологический курс «Джйотиш 1-ая ступень» для тех, кто хочет -Самостоятельно ориентироваться в своей астрологической карте и картах близких; -Отслеживать свои планетарные периоды и лучше планировать свою жизнь; -Понимать свою совместимость с людьми в семье и на работе.
10.03.2019
10.03 Составление последовательностей
ВИНЬЯСА-АСАНА
10.03.2019
10.03. Илья Манылов. Мое неизвестное тело
танцевальная лаборатория
10.03.2019
10 марта. Йога-нидра с регрессией в прошлые жизни
Йога-нидра – практика глубокого расслабления ума и тела, открывающая возможность исследования подсознания.
12.03.2019
12-14.03 Джьотиш-консультации с Каджолом Шастри
Пандит-джи Каджол Шастри - Брамин, имеет докторскую степень по философии, является специалистом в области Санскрита, Ведической Астрологии, Астропсихологии, Ведической Архитектуры в области Ведических Церемоний.
16.03.2019
16-17.03 йога терапия КРИТИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ
Метод обеспечивает восстановление подвижности, вытяжение позвоночника, избавление от боли в спине, снятие хронического стресса и усталости, поиск нового баланса...
22.03.2019
Панчакарма + йога с доктором аюрведы Джене Маттаем
22-31 марта загородный ретрит "Панчакарма + йога" в загородном клубе "Четыре слона", 35 км от Екатеринбурга
23.03.2019
23. 03 Лила на большом поле
C Екатериной Рязанцевой
23.03.2019
Стояние на гвоздях 23 марта. Вход свободный
23 марта бесплатный мастер-класс в Центре Йоги Хануман с Антоном Сараевым. Предварительная запись не требуется. Новички приветствуются!
24.03.2019
24-го марта Дыхательная сессия с Николаем Ворошиловым
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ С НИКОЛАЕМ ВОРОШИЛОВЫМ – это возможность приобретения навыка снятия телесных и эмоциональных зажимов.
30.03.2019
30 марта. Интенсив «total healing session».
Интенсив направлен на раскрытие и развитие физического тела, глубокое погружение в своё внутреннее пространство, успокоение психосоматических патологий и обнуление деструктивных процессов.
06.04.2019
Повседневная гигиена йога. 6 апреля
6 АПРЕЛЯ Бесплатная лекция "Повседневная гигиена йога и просто счастливого человека"
06.04.2019
6-7.04 Йога в гамаках для беременных
Сертификационный курс, 12 часов
13.04.2019
13 апреля. Введение в Аштанга йогу
С Екатериной Вороновой
14.04.2019
14.04 Семинар «Ворота в Ведическое питание»
14 АПРЕЛЯ 2019 | «Ворота в Ведическое питание» открывает Антон Сараев
15.04.2019
15-21.04 курс ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 50-ти часовой сертификационный курс с Анной Порох
- для практиков йоги, желающих стать преподавателями йоги для беременных - для инструкторов йоги, которых хотят преподавать йогу для беременных - для женщин, планирующих беременность и желающих заниматься личной практикой до родов и осознанно родить.
27.04.2019
Подготовка преподавателей йоги 2019
В майские праздники 2019 года. Сертификационный курс в Екатеринбурге 27 апреля-12 мая
04.05.2019
Лила на большом поле. Владимир Скобелев
4 мая
18.05.2019
18,19 мая Йогачарья Саджи в Екатеринбурге
18,19 мая в йога центре "Хануман" (Екатеринбург) - Сертификационный семинар по йогатерапии с Йогачарьей Саджи (Индия) в Екатеринбурге!
20.05.2019
20 мая. Персональные приемы Саджи
1 час = году хождения по врачам!
13.11.2019
13 ноября - 5 декабря 2019 года расширяющий сознание тур в Южную Индию.
Проводник: Антон Сараев - руководитель центра йоги "Хануман" (Екатеринбург), преподаватель йоги, лектор, ведущий ретритов, совершил более 30 поездок в Индию.
Расписание
Понедельник
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
16:00
17:30
Елена Малетина
Женская йогатерапия
17:30
19:00
Елена Малетина
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:00
20:30
НЕТ ДО 25.03
Медитация
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Ирина Попова
Хатха йога
21:00
22:15
Виктория Черемных
Йога в гамаках
Вторник
6:00
9:00
19.02 ОТМЕНА
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Елена Островская
Хатха йога
10:30
12:00
по записи
Йога с малышами
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Елена Энс
Хатха йога
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
18:45
20:15
НЕТ ДО 15.03
Медитация
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха йога
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Елена Энс
Хатха йога
Среда
6:00
9:00
6.03 ОТМЕНА
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Ирина Попова
Хатха йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Четверг
6:00
9:00
21.03 ОТМЕНА
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
10:00
11:30
Елена Островская
Хатха йога
10:30
12:00
по записи
Йога с малышами
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Елена Энс
Хатха йога
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
18:45
20:15
НЕТ ДО 15.03
Медитация
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха йога
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Елена Энс
Хатха йога
Пятница
6:00
9:00
5.04 ОТМЕНА
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Павел Тальн
Хатха йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Суббота
8:30
10:15
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
9:00
10:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
10:45
12:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
10:45
11:45
Ольга Абитова
Йога для детей 3-6 лет
12:00
13:30
Эллина Рамазанова
Кундалини йога
13:30
15:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
14:00
15:00
Жанна Расковалова
Детская йога 6-12 лет
15:00
16:30
Bucha Inoxios
TRIBAL FUSION
16:30
18:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
18:00
19:15
Людмила Байбарина
Вини-йога
19:15
20:15
Людмила Байбарина
Йога-нидра
Воскресенье
10:00
11:30
Павел Тальн
Хатха йога
11:30
13:00
Вячеслав Шилов
Пранаяма
13:00
14:30
Мария Воронова
Хатха йога
14:30
16:00
Ирина Солнье
Кундалини йога
16:00
17:30
Виктория Черемных
Йога в гамаках для беременных
17:30
19:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
19:00
20:30
Антон Сараев
Медитация
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс