Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118
Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

14.03-16.04 Йогатерапия МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА

14.03.2020
Поделиться:
14.03-16.04 Йогатерапия МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА

14 марта - 16 апреля в центре йоги "Хануман" мы открываем набор на новый цикл занятий позволяющий улучшить здоровье и качество жизни - #Йогатерапия МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА
.
Тренировки направлены на уменьшение симптомов заболевания или их устранение, улучшение и укрепление здоровья.
ПОДХОДИТ ДЛЯ НОВИЧКОВ!
.
ПРОГРАММА КУРСА:
- 15 занятий (10 очных занятий и занятия онлайн)
- Домашнее задание
- Рекомендации по питанию
- Поддержка онлайн
.
Требования к участникам (2-3 пункта из списка):
✔абдоминальное ожирение:
окружность талии более 94 см у мужчин
✔окружность талии более 80 см у женщин;
✔артериальное давление выше 130/80 в течение трех дней в неделю;
✔повышенный уровень холестерина;
✔повышенный уровень триглицеридов в крови;
✔концентрация глюкозы в крови более 5.5 (натощак);
✔высокий уровень инсулина (натощак);
✔белок в моче;
.
Для участия в программе необходимо обязательно сдать анализ крови; инсулин, глюкоза, холестерин общий, холестерин низкой плотности, холестерин высокой плотности, триглицериды.
‼Анализ сдаётся два раза до начала тренировок. Первый раз до 15 февраля, второй раз 15 марта.
Этот набор МС это контрольная группа в исследовании по Йогатерапии Метаболического синдрома.
.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Екатерина Князева @keyoga1
Практикует йогу c 2007 года
Преподает - с 2009 года
.
С 2007 г. обучалась в Индии, г. Майсур
В 2009 г получила сертификат по окончанию тренерского курса по хатха- йоге в школе Shri Vedavyasa Yoga Foundation (профессор, доктор наук Рагхавендра Пай, г. Майсур, Индия)
Курс для преподавателей в организации Патанджали – йога (Индия, штат Карнатака, г. Майсур, 2009г)
.
Закончила курс по йогатерапии в Москве на базе студии Yoga Station под руководством Сергея Агапкина. Получила диплом йогатерапевта в 2012 ж
2014г - прошла курс аюрведы в ведическом университете Gosval (Индия, г Удупи), профессор – Танмай Госвами
Участвовала в семинарах - преподаватели: Кулыгин Сергей, Фролов Артем, Агапкин Сергей, Мария Семистрельная, Мария Хавкина и др.
.
В настоящее время повышает квалификацию на курсе по йогатерапии (г. Москве) под руководством Сергея Агапкина в студии Yoga Station
.
⏱ВРЕМЯ:
14 марта - 16 апреля
14.03 (сб) - 18:00-19:15
19.03 (чт) - 16:00-17:15
21.03 (сб) 18:30-19:45
26.03 (чт) - 16:00-17:15
29.03 (вс) 09:00-10:00
02.04 (чт) 16:00-17:15
05.04 (вс) 10:00-11:15
09.04 (чт) 16:00-17:15
12.04 (вс) 13:00-14:15
16.04 (чт) 16:00-17:15
Расписание может быть скорректировано
Очные занятия в Ханумане:
онлайн занятий
.
МЕСТО: центр йоги «Хануман»
.
СТОИМОСТЬ: 1200р/весь курс
.
ЗАПИСЬ: +79068095921, на сайте или у администратора

По всем вопросам пишите тренеру (Князевой Екатерине) wats up 89068095921

Или организатору (Марина) wats up 89120330588

Поделиться:
Заявка на участие
01.02.2020
ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ В ХАНУМАНЕ!
Онлайн занятия с преподавателями Центра Йоги "Хануман"!
05.02.2020
РАСПРОДАЖА карт и абонементов от центра йоги Хануман!
Объявляем РАСПРОДАЖУ абонементов и карт в центр йоги ХАНУМАН для новых клиентов! +БОНУС для старых клиентов, подробности в событии.
25.02.2020
25 и 26 АПРЕЛЯ: приём доктора аюрведы Джене Маттая
25 и 26 апреля Доктор аюрведы Джене Маттай проведёт консультации в центре йоги Хануман. Диагностика по пульсу. Определение дисбаланса дош и рекомендации по лечению, питанию, нагрузкам.
10.03.2020
Акция для молодёжи!
20 занятий за 650 рублей для молодёжи!
14.03.2020
ЖИВИ РАЗУМНО вместе с БИОФАМ и центром йоги ХАНУМАН
Сделав покупку в магазине здорового питания BIOFAM - вы получаете купон на любое бесплатное занятие йоги в Ханумане.
20.03.2020
с 23.12 КАРБОКСИТЕРАПИЯ в Ханумане
Это терапевтическая процедура, которая подходит любому типу кожи, не требует реабилитации, «процедура выходного дня» для восстановления жизненных сил кожи
29.03.2020
с 29 марта каждое воскресенье УТРО С ГОНГОМ с Ларисой Лакшми в Ханумане!
Новое особенное занятие динамических практик под гонг (Ошо, Райха, кундалини ребефинг) с Ларисой Лакшми теперь каждое воскресенье.
12.04.2020
12 апреля: УТРЕННЯЯ ГИМАЛАЙСКАЯ РАЗМИНКА с Антоном Сараевым
12 апреля 2020 состоится уникальная практика, где подробно будет разобран комплекс упражнений, который может стать для вас универсальным комплексом, когда нет времени по утрам для полноценной практики йоги. +БОНУСЫ
19.04.2020
19 АПРЕЛЯ: Шанкх Пракшалана в "Ханумане"
19 апреля приглашаем вас в мини-группе попробовать на себе древнюю йогическую методику очищения всего организма под руководством йога со стажем Антона Сараева в Центре Йоги "Хануман", г. Екатеринбург.
25.04.2020
Подготовка преподавателей йоги 2020 (Весенний курс)
Открывается набор на новый, пятый, весенний обучающий курс! С 25 апреля по 10 мая 2020 г.
09.05.2020
9 МАЯ: Стояние на гвоздях с Антоном Сараевым. Вход свободный
Бесплатный мастер-класс в Центре Йоги Хануман с Антоном Сараевым 9 мая, с 12:00 до 14:00. Центр Йоги Хануман Щорса, 37А
17.05.2020
17 мая | ЙОГА-НИДРА с тибетскими чашами
ПЕРЕНОС ДАТЫ ПРАКТИКИ на 17-е мая! Погружение в состояние тета волн, состояние между сном и реальностью...
17.05.2020
17.05.2020 Семинар «Ворота в Ведическое питание»
17 МАЯ | «Ворота в Ведическое питание» с Антоном Сараевым
21.05.2020
21-24 МАЯ | Курс преподавателей женских практик
Обучающий преподавательский авторский курс Анны Порох ЖЕНСКАЯ ЙОГА "СТРУНЫ АРФЫ"
21.05.2020
21.05 - 05.06 Йога-тур для мам с малышами с Ольгой Андрияновой. Геленджик 2020
Семейный йога-тур на берегу Черного моря в тихом спокойном месте в окружении ароматного соснового леса.
23.05.2020
23 мая: МАНДАЛЫ в технике точечной росписи с Евгенией Щипакиной
ПЕРЕНОС ДАТЫ СЕМИНАРА на 23-е мая в 15:00! Создавая мандалу вы создаете свою Вселенную , где важен каждый элемент! Это прекрасная возможность через творчество глубже узнать себя...
24.05.2020
24 МАЯ | Йога-нидра с регрессией в прошлые жизни
ПЕРЕНОС ДАТЫ ПРАКТИКИ! Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней (регрессивная терапия, Past Life Regression)
30.05.2020
30.05 | Лила с Никитой Виноградовым
"Лила" это божественный инструмент, пользуясь которым можно понять причины своих препятствий или же наоборот увидеть то, что помогает нам развиваться и совершенствоваться на духовном пути.
06.06.2020
6-7 июня | ЙОГА В ГАМАКАХ базовый курс
30.06.2020
Благотворительный фонд "Люблю и Благодарю"
Вот уже четвертый год благотворительный фонд "Люблю и благодарю" помогает нуждающимся малоимущим пенсионерам и инвалидам, одиноким матерям с детьми.
Расписание
Понедельник
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
16:00
17:30
Елена Малетина
Женская йогатерапия
17:30
19:00
Елена Малетина
Йога для беременных
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:00
20:30
Юрий Бутор
Медитация
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Виктория Черемных
Йога в гамаках
Вторник
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
11:00
12:30
Ольга Андриянова
Йога с малышами
11:45
13:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха+Раджа йога
14:00
16:00
Светлана Миронова
Йога вокала
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха+Раджа йога
19:00
20:30
Сергей Пугачев
Медитация
19:30
21:00
Людмила Кожевникова
Хатха йога
20:30
22:00
Ирина Попова
Хатха йога
Среда
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
14:30
16:00
+300₽
Критическое выравн-е
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:00
20:30
Григорий Липайкин
Медитация
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Четверг
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
11:00
12:30
Ольга Андриянова
Йога с малышами
11:45
13:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
14:00
16:00
Светлана Миронова
Йога вокала
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха йога
19:30
21:00
Людмила Кожевникова
Хатха йога
20:30
22:00
Ирина Попова
Хатха йога
Пятница
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Мария Воронова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
16:00
17:30
Елена Малетина
Женская йогатерапия
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Суббота
8:00
9:45
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
8:45
10:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
10:45
12:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
10:45
11:45
Bucha Inoxios
Детская йога 3-6 лет
12:00
13:30
Лариса Рожкова
Кундалини йога
13:30
15:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
14:00
15:00
Bucha Inoxios
Детская йога 6-12 лет
15:00
16:30
Bucha Inoxios
TRIBAL FUSION
16:30
18:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
18:00
19:15
Людмила Байбарина
Вини-йога
19:15
20:15
Людмила Байбарина
Йога-нидра
Воскресенье
8:00
10:00
Лариса Рожкова
Кундалини с гонгом
10:00
11:30
Павел Тальн
Хатха йога
11:30
13:00
Вячеслав Шилов
Йога Дыхания
13:00
14:30
Мария Воронова
Хатха йога
14:30
16:00
Ирина Солнье
Кундалини йога
16:00
17:30
Анна Горкунова
Критическое выравн-е
17:30
19:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
19:00
20:30
Антон Сараев
Медитация
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс

Подписка на рассылку

Новости сайта на email