Людмила Кожевникова

Сертифицированный инструктор

Специализация:
Йога, йогатерапия (заболеваний органов дыхания, ОДА, репродуктивной системы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, пищеварительной системы, мочевыделительной системы), йога для беременных, йога-нидра, пранавьяяма, сукшма-вьяяма, парная йога, основы аюрведы

Мой девиз: Учить - значит показывать: "Это возможно". Учиться - значит сделать это возможным для себя.

Начала практиковать йогу в 2007 году, первым моим преподавателем была Екатерина Талашманова, смотря на неё такую жизнерадостную и красивую, я поняла, что можно и нужно искать то, что приносит радость людям и тебе, и что это можно совместить в жизни одного и того же человека, и не только это. Тогда я поняла, что пришло время перестать «работу работать» и настало время искать свой Путь.

С того момента начался поиск, были взлеты и падения, вдохновения и разочарования, инсайты и сомнения. По этому Пути я иду до сих пор. Ищу Знания и делаю важные из них возможными для себя.

Преподавать понемногу начала с 2009, и более активно с 2010-2011. С тех пор иду Путем Дхармы. Сейчас я точно знаю, где мое место на данный момент. Благодаря моим Учителям. Мой духовный Отец Учитель – Соболенко Сергей Анатольевич.

На данный момент на занятиях уделяю много внимания дыхательным практикам, осознанному движению. Меньше физкультуры – больше осознанности и понимания зачем это тебе. На практике мы дышим, слышим, чувствуем, ищем. Люблю йогатерапевтические элементы, совмещаю динамику со статикой, дыханием и вниманием. Все просто, ничего невозможного, каждый практикует в меру своей силы, возможности, уровня осознанности и желания. Уровень занятий 1-2-3.

Основная школа, повлиявшая на меня - это школа Михаила Баранова и Ильи Журавлева, Йога 108, Москва, и школа Артема Фролова, Йогатерапия, Спб. А также Андрей Головинов «Основы аюрведы». Основные мои учителя Екатеринбурга Александр Иванов, Валерий Гафаров, Дмитрий Лагунов, Екатерина Талашманова, Елена Яковенко.

Прошла обучение:

Сертификационный курс «Йога108» для преподавателей хатха-йоги в соответствии со стандартами International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200);

Сертификационный курс «Йогатерапия», под руководством Артёма Фролова, Санкт-Петербург, Сертификат от 27.10.2015; Махайог Сомнатх Гириджи ПИЛОТ БАБА (Индия) – «Медитации, асаны, пранаямы, мудры»; Сурья Кант Джи (Индия) – «Свобода от стресса: асаны, пранаяма, крийи, мудры»; Калабин Владимир Павлович (Новосибирск) - «Йога для двоих. Раскрытие тонких энергетических каналов», «Йогическая поза и дыхание на пути самосовершенсвования»; Демина Ульяна (Екатеринбург) - «Йога для будущих мам»; Артём Фролов (Санкт-Петербург)– «Основы йогатерапии»; Михаил Баранов (Москва) –«Продолжение базовых техник хатха йоги»; Андрей Головинов (Алма-Ата)– «Основы аюрведы»; Анатолий Зенченко (Киев)– «Ишвара йога – йога внутренней целостности»; Анна Лунегова (Москва)- «Дживамукти йога»; Илья Журавлев (Москва) – «Йога нидра и циклическая медитация»; Мария Хавкина (Санкт-Петербург) – «Мамина йога»; Глеб Мазаев семинар "Эффективная гибкость"; Анастасия Орлова «Основы Джйотишь», и т.д