Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118
Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

Медитация на боль

15.12.2019
Поделиться:
Медитация на боль

15, 21 и 28 декабря приглашаем вас в "Хануман" на медитацию с сообществом Tergar.

Мы будем исследовать практику медитации на неприятные ощущения и боль. Мы увидим, как боль – одно из самых сложных переживаний, в то же время обладает невероятной силой для привлечения ума в настоящий момент. Использование боли в качестве опоры для нашей осознанности помогает понять, как радикально мы можем изменить то, как воспринимаются нами даже самые, казалось бы, неприятные физические ощущения.

Приглашаем всех, кто уже занимается медитацией, кто только начинает знакомиться с ней или практикует самостоятельно. Тема боли будет рассматриваться в течение трёх занятий. Если вы новичок в медитации, рекомендуем приходить на первую и вторую встречи по определённой теме, так как на этих занятиях много времени уделяется разъяснениям и обсуждениям.

15 декабря — обсуждения и практика;
21 декабря — обсуждения и практика;
28 декабря — три практические сессии.

Практику проведут: 
Алексей Белоусов — практис-лидер группы Тергар в Екатеринбурге. Главные учителя — Мингьюр Ринпоче, Тай Ситу Ринпоче.

Тензин Янгкьи — буддийская монахиня, практикует буддизм с 2004 года, обучалась в монастыре Тосамлинг в Дхарамсале (Индия). Главные учителя — ЕС Далай-лама, Лама Сопа Ринпоче, Еше Лодой Ринпоче, Линг Ринпоче, Мингьюр Ринпоче.



Группа медитации «Тергар» в Екатеринбурге — одно из отделений международного сообщества под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче.

Основатель сообщества медитации Тергар – Мингьюр Ринпоче – автор бестселлеров «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и «Радостная мудрость», участвовал в современных исследованиях медитации, практических курсах медитации для крупных западных компаний, тренингах для лидеров. Журнал «Time» назвал Мингьюра Ринпоче «самым счастливым человеком на Земле».

Основная задача центров медитации Тергар – сосредоточить внимание современного мира на практическом аспекте древнейшего метода самосовершенствования, каким является медитация. На протяжении веков различные техники медитации применялись многочисленными адептами для преобразования страдания в радость, а неведения в мудрость.

Подход, представленный мастером Мингьюром Ринпоче, учит использовать проблемы и опыт повседневной жизни, для того чтобы сделать наш ум спокойным и сердце радостным, развить глубокое видение подлинной природы всего сущего.
https://tergar.ru

ДАТА: 15, 21 и 28 декабря

ВРЕМЯ:
15 декабря (воскресенье) 19:00-20:30
21 декабря (суббота) 13:00-14:30
28 декабря (суббота) 13:00-14:30

МЕСТО: Центр йоги "Хануман"

СТОИМОСТЬ: 500 рублей
или одно занятие по абонементу/клубной карте

ЗАПИСЬ: +7 (343) 385-83-70

Или заполнив форму ниже

Поделиться:
Заявка на участие

Если мероприятие предполагает предварительную оплату, то после отправки заявки Вы сможете произвести оплату на сайте. Если предварительная оплата не предполагается, то мы заносим Вас в список без уведомления по почте или по телефону.

26.11.2017
НОВОГОДНЯЯ СУПЕР-АКЦИЯ!
10 занятий Йогой по цене разового занятия - 450 рублей для новых клиентов центра йоги "Хануман"
26.12.2017
АКЦИЯ ОТ КАФЕ РАДА И ЦЕНТРА ЙОГИ "ХАНУМАН"
При чеке от 300 рублей в кафе на 8 марта, 167 вы получаете подарочный купон на бесплатное занятие йогой в центре йоги «Хануман»!
01.11.2018
Акция для молодёжи!
20 занятий за 650 рублей для молодёжи!
11.12.2019
АКЦИЯ ДЛЯ СТАРЫХ КЛИЕНТОВ!
Дорогие наши! Только до 31 декабря для старых клиентов Центра Йоги "Хануман" скидка 5% на покупку любого абонемента или клубной карты!
15.12.2019
15, 21, 22 и 29 декабря приём доктора аюрведы Джене Маттая
15, 21 и 22 декабря Доктор аюрведы Джене Маттай будет проездом из Индии в Екатеринбурге! Диагностика по пульсу. Определение дисбаланса дош и рекомендации по лечению, питанию, нагрузкам.
29.12.2019
29 декабря Тренинг "100 ЖЕЛАНИЙ НА НОВЫЙ ГОД"
29 декабря, в предверии Нового Года, приглашаем вас на авторский тренинг Людмилы Байбариной «100 желаний на Новый год»
31.12.2019
Благотворительный фонд "Люблю и Благодарю"
Вот уже четвертый год благотворительный фонд "Люблю и благодарю" помогает нуждающимся малоимущим пенсионерам и инвалидам, одиноким матерям с детьми.
04.01.2020
4.01-8.02 Йогатерапия МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА
4 января - 8 февраля в центре йоги "Хануман" стартует второй поток цикла занятий позволяющий улучшить здоровье и качество жизни - Йогатерапия МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА
04.01.2020
4 января ФОТО-ЙОГА
14.00-16.00: практика под прицелом профессионального фотографа 16.00-17.00: индивидуальная фотосессия для каждого участника
07.01.2020
7 января Парная йога с Андреем Плетневым
Вариант взаимодействия: оба партнера активны
01.02.2020
Стояние на гвоздях 1 февраля. Вход свободный
1 февраля бесплатный мастер-класс в Центре Йоги Хануман с Антоном Сараевым по стоянию на гвоздях.
02.02.2020
02.02.2020 Семинар «Ворота в Ведическое питание»
2 ФЕВРАЛЯ | «Ворота в Ведическое питание» с Антоном Сараевым
09.02.2020
. 9.02 | Шанкх Пракшалана в "Ханумане"
9 февраля приглашаем вас попробовать на себе древнюю йогическую методику очищения всего организма под руководством йога со стажем Антона Сараева в Центре Йоги "Хануман", г. Екатеринбург.
06.03.2020
6-9 марта Йога-ретрит на Островах Ершовых с Антоном Сараевым
6-9 марта 2020 года состоится 3-х дневный йога-ретрит с Антоном Сараевым в замечательном ретритном пространстве «Острова Ершовы» на острове озера Сунгуль (120 км от Екатеринбурга).
21.03.2020
21-22 марта ДМИТРИЙ БАРЫШНИКОВ
21 и 22 марта Дмитрий Барышников (г. Москва) проведёт три авторских семинара из серии "ТЕЛО ТЕХНИКИ" в Центре Йоги "Хануман", г. Екатеринбург.
25.04.2020
Подготовка преподавателей йоги 2020 (Весенний курс)
Открывается набор на новый, пятый, весенний обучающий курс! С 25 апреля по 10 мая 2020 г.
Расписание
Понедельник
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Наталья Шавшукова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
16:00
17:30
Елена Малетина
Женская йогатерапия
17:30
19:00
Елена Малетина
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:00
20:30
Юрий Бутор
Медитация
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Виктория Черемных
Йога в гамаках
Вторник
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Елена Островская
Хатха йога
11:00
12:30
Ольга Андриянова
Йога с малышами
11:45
13:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха+Раджа йога
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха+Раджа йога
19:00
20:30
10 и 17.12 ОТМЕНА
Медитация
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Ирина Попова
Хатха йога
Среда
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Наталья Шавшукова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:00
20:30
НЕТ до 10.03
Медитация
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Катя Рязанцева
Кундалини йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Четверг
6:00
9:00
12.12 ОТМЕНА
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Марина Вялухина
Хатха йога
8:00
9:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
9:00
10:30
Павел Тальн
Хатха йога
10:00
11:30
Елена Островская
Хатха йога
11:00
12:30
Ольга Андриянова
Йога с малышами
11:45
13:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
14:30
16:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
16:00
17:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха йога
19:00
20:30
12.12 ОТМЕНА
Медитация
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Ирина Попова
Хатха йога
Пятница
6:00
9:00
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
6:00
7:30
Наталья Шавшукова
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Bucha Inoxios
Дживамукти-йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:30
12:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Хатха йога
17:30
19:00
Ольга Андриянова
Йога для беременных
18:00
19:30
Эллина Рамазанова
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Эллина Рамазанова
Хатха йога
20:30
22:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
21:00
22:15
Наталья Аторина
Йога в гамаках
Суббота
8:00
9:45
Екатерина Воронова
Аштанга-виньяса йога
8:45
10:30
Виталий Галиякберов
Хатха йога
10:45
12:00
Анастасия Косых
Чакральная йога
10:45
11:45
Bucha Inoxios
Детская йога 3-6 лет
12:00
13:30
Катя Рязанцева
Кундалини йога
13:30
15:00
Максим Абрамовских
Хатха йога
14:00
15:00
Bucha Inoxios
Детская йога 6-12 лет
15:00
16:30
Bucha Inoxios
TRIBAL FUSION
16:30
18:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
18:00
19:15
Людмила Байбарина
Вини-йога
19:15
20:15
Людмила Байбарина
Йога-нидра
Воскресенье
10:00
11:30
Павел Тальн
Хатха йога
11:30
13:00
Вячеслав Шилов
Пранаяма
13:00
14:30
Наталья Шавшукова
Хатха йога
14:30
16:00
Ирина Солнье
Кундалини йога
16:00
17:30
+300
Йога критического выравнивания
17:30
19:00
Виктория Черемных
Йога в гамаках
19:00
20:30
Сергей Пугачев
Медитация
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс