Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118
Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

Расписание

Понедельник
6:00 — 7:30
Хатха йога
Уровень 1-2
7:30 — 9:00
Хатха йога
Уровень 1-2
9:00 — 10:30
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
12:30 — 14:00
Раджа йога
Уровень 1-2
18:00 — 19:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:30 — 21:00
Хатха йога
Уровень 1-2
20:30 — 22:00
Хатха йога
Уровень 1-2
Вторник
6:00 — 7:30
Хатха йога
Уровень 1-2
9:00 — 10:30
Хатха йога
уровень 1-2
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
12:30 — 14:00
Хатха йога
Уровень 1-2
14:30 — 16:00
Хатха йога
Уровень 1-2
16:00 — 17:15
Йога в гамаках
Уровень 1-2
17:30 — 19:00
Хатха йога
Уровень 1-2
18:00 — 19:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:00 — 20:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:30 — 21:00
Хатха йога
Уровень 2-3
20:30 — 22:00
Хатха йога
Уровень 1-2
Среда
6:00 — 7:30
Хатха йога
Уровень 1-2
7:30 — 9:00
Хатха йога
Уровень 1-2
9:00 — 10:30
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
12:30 — 14:00
Хатха йога
Уровень 1-2
17:30 — 19:00
Анна Порох
18:00 — 19:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:30 — 21:00
Хатха йога
Уровень 1-2
20:30 — 22:00
Хатха йога
Уровень 1-2
Четверг
6:00 — 7:30
Хатха йога
Уровень 1-2
9:00 — 10:30
Хатха йога
Уровень 1-2
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
12:30 — 14:00
Хатха йога
Уровень 1-2
14:30 — 16:00
Хатха йога
Уровень 1-2
16:00 — 17:15
Йога в гамаках
Уровень 1-2
17:30 — 19:00
Хатха йога
Уровень 1-2
18:00 — 19:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:00 — 20:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:30 — 21:00
Хатха йога
Уровень 2-3
20:30 — 22:00
Хатха йога
Уровень 1-2
Пятница
6:00 — 7:30
Хатха йога
Уровень 1-2
7:30 — 9:00
Хатха йога
Уровень 1-2
9:00 — 10:30
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
12:30 — 14:00
Хатха йога
Уровень 1-2
18:00 — 19:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:30 — 21:00
Хатха йога
Уровень 1-2
20:30 — 22:00
Хатха йога
Уровень 1-2
Воскресенье
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
11:30 — 13:00
Пранаяма
Уровень 1-2
13:00 — 14:30
Хатха йога
Уровень 1-2

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНА:

Аштанга-виньяса йога - 22 декабря

ЗАМЕНЫ:

Татьяна Болотова:

8 декабря-20 марта (сб), 16:30, гамаки - Виктория Черемных

Павел Тальн:

5 ноября-31 декабря (вт, чт), 09:00 - Елена Плющенко

20, 25, 27 декабря (вт, чт), 9:00 - Елена Энс

5 ноября-31 декабря (воскр), 10:00 - Буча

Наталья Лопатина:

30 декабря (вскр), 14:30, кундалини йога - Ирина Солнье

30 декабря (вскр), 16:00, женский круг - Ирина Солнье

Попова Ирина:

17 декабря (пн), 20:30 - Марина Вялухина

19 декабря (ср), 20:30 - Елена Энс

 

Уровни сложности занятий

Уровень 1
Совсем простые занятия с мягкой нагрузкой. Подходит для людей в особом положении, либо в силу возраста или состояния здоровья не имеющие возможности испытывать более интенсивные нагрузки

Уровень 1-2
Занятия доступные для начинающих, но в то же время имеющие достаточный уровень нагрузки для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Мы рекомендуем начинающим, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, выбирать именно эти занятия. В случае, если интенсивность нагрузки превышает ваши возможности, попробуйте занятие того же уровня, но у другого преподавателя.

Уровень 1-2-3
Интенсивные занятия с дифференцированным подходом, которые можно посещать при любом уровне подготовки. Степень нагрузки на эти занятия удовлетворит самых опытных практиков йоги, но в то же время, эти классы могут посещать и начинающие.

Уровень 2-3
Самые интенсивные классы, рекомендованные для достаточно опытных практиков. Но если даже вы начинающий йог, но имеете неплохую физическую форму, то вы можете попробовать посетить подобное занятие.

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНА:

Аштанга-виньяса йога - 22 декабря

ЗАМЕНЫ:

Татьяна Болотова:

8 декабря-20 марта (сб), 16:30, гамаки - Виктория Черемных

Павел Тальн:

5 ноября-31 декабря (вт, чт), 09:00 - Елена Плющенко

20, 25, 27 декабря (вт, чт), 9:00 - Елена Энс

5 ноября-31 декабря (воскр), 10:00 - Буча

Наталья Лопатина:

30 декабря (вскр), 14:30, кундалини йога - Ирина Солнье

30 декабря (вскр), 16:00, женский круг - Ирина Солнье

Попова Ирина:

17 декабря (пн), 20:30 - Марина Вялухина

19 декабря (ср), 20:30 - Елена Энс

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье