Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118
Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

Расписание

Вторник
6:00 — 7:30
Хатха йога
Уровень 1-2
9:00 — 10:30
Хатха йога
уровень 1-2
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
12:30 — 14:00
Хатха йога
Уровень 1-2
14:30 — 16:00
Хатха йога
Уровень 1-2
16:00 — 17:15
Йога в гамаках
Уровень 1-2-3
17:30 — 19:00
Хатха йога
Уровень 1-2
отмена до 01.09
18:00 — 19:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:00 — 20:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:30 — 21:00
Хатха йога
Уровень 2-3
20:30 — 22:00
Хатха йога
Уровень 1-2
Четверг
6:00 — 7:30
Хатха йога
Уровень 1-2
9:00 — 10:30
Хатха йога
Уровень 1-2
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
12:00 — 13:30
Йогатерапия
Уровень 1
12:30 — 14:00
Хатха йога
Уровень 1-2
14:30 — 16:00
Хатха йога
Уровень 1-2
16:00 — 17:15
Йога в гамаках
Уровень 1-2-3
17:30 — 19:00
Хатха йога
Уровень 1-2
отмена до 01.09
18:00 — 19:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:00 — 20:30
Хатха йога
Уровень 1-2
19:30 — 21:00
Хатха йога
Уровень 2-3
20:30 — 22:00
Хатха йога
Уровень 1-2
Воскресенье
10:00 — 11:30
Хатха йога
Уровень 1-2
11:30 — 13:00
Пранаяма
Уровень 1-2
13:00 — 14:30
Хатха йога
Уровень 1-2

Уровни сложности занятий

Уровень 1
Совсем простые занятия с мягкой нагрузкой. Подходит для людей в особом положении, либо в силу возраста или состояния здоровья не имеющие возможности испытывать более интенсивные нагрузки

Уровень 1-2
Занятия доступные для начинающих, но в то же время имеющие достаточный уровень нагрузки для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Мы рекомендуем начинающим, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, выбирать именно эти занятия. В случае, если интенсивность нагрузки превышает ваши возможности, попробуйте занятие того же уровня, но у другого преподавателя.

Уровень 1-2-3
Интенсивные занятия с дифференцированным подходом, которые можно посещать при любом уровне подготовки. Степень нагрузки на эти занятия удовлетворит самых опытных практиков йоги, но в то же время, эти классы могут посещать и начинающие.

Уровень 2-3
Самые интенсивные классы, рекомендованные для достаточно опытных практиков. Но если даже вы начинающий йог, но имеете неплохую физическую форму, то вы можете попробовать посетить подобное занятие.

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНЫ:

Детская йога 3-6 лет - Татьяна Куликова (до 1 сентября)

Детская йога 6-12 лет - Жанна Расковалова (до 1 сентября)

Елена Энс, (вт, чт) - 17:30

Максим Абрамовских, (вт, чт), 14:30 - (до 19 августа)

ЗАМЕНЫ:

Андрей Плетнёв: 

17 августа (пт), 19:00 - Римма Мочалкина

Анастасия Косых:

28 июля - 25 августа (сб), 10:45 - Анна Порох

Наталья Лопатина: 

1-31 августа (вскр), 14:30, кундалини йога - Софья Кремлева

1-30 сентября (вскр), 14:30, кундалини йога - Ирина Солнье

с 19 августа (вскр), 16:00, женский круг - Юлия Пятница

Елена Островская: 

10 июля - 31 августа (вт, чт), 10:00 - Радик Шарафутдинов

Елена Энс:

с 16 августа (чт), 20:30 - Иван Дудич

с 21 августа (вт), 20:30 - Ирина Попова

Ксения Берг:

18 августа (сб), 15:30, йога в гамаках - Наталья Аторина

Людмила Байбарина:

1 августа - 25 августа (сб), йога-нидра - Анна Порох