24 апреля | ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛЬЗАМ с Анной Порох

24 апреля в центре йоги "Хануман" состоится практически-теоретический интенсив Анны Порох "ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛЬЗАМ".

3 часа: 1,5 часа теории и 1,5 часа практики

Наверное все уже слышали про наши внутриклеточные энергетические станции - митохондрии.
Вы знаете, что у них собственная ДНК? А ещë, они очень чувствительны к стрессу, питанию, физическим нагрузкам, кислороду, и в случае нарушений могут включать цепной процесс самоликвидации. Тогда мы ощущаем усталость, апатию, невозможность двигаться и активно действовать.

Как нам подружиться с митохондриями, тем самым обеспечив себе активность, радость и жажду жизни?
Для этого нужно совместить верный баланс режима жизни, еды, двигательной активности и дыхания.

Главный вопрос - как
Об этом вы узнаете в теории и многому научитесь на практике на интенсиве.

ТЕМЫ ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ
*из каких ресурсов наши клетки берут энергию;
*как найти правильный подход во взаимодействии со своими энергетическими станциями - митохондриями;
*распределение и усвоение энергии в нашем теле;
*симптомы энергопотери и хронического недостатка энергии;
*способы улучшения энергетического баланса;
*что важнее: режим, питание, упражнения, дыхание или психика?
*а может быть, есть ещё более важный энергетический элемент клетки, чем митохондрии?

НА ПРАКТИКЕ:
- научимся ощущать разные состояния течения энергии в теле: накопление, усвоение, распределение;
- будем сочетать разные виды нагрузок и дыхания для получения максимального энергетического эффекта;
- приобретём навыки сбалансированной самостоятельной тренировки;
- получим заряд бодрости и отличного настроения надолго.

Для кого этот интенсив?
* для тех, кто не чувствует себя достаточно энергично каждый день;
*для всех, кто не чувствует уверенности и решительности;
*для вас, если вы часто простужаетесь или чувствуете слабость;
* для желающих поднять настроение и жизненный тонус;
* для тех, кто не чувствует свою практику йоги или занятия спортом эффективными, гармоничными и безопасными.
*для инструкторов йоги, чтобы добавить в копилочку новые знания и углубить практику.

ВЕДУЩАЯ: физиолог и специалист энергетической йоги

ВРЕМЯ: 24 апреля с 14:00-17:00

МЕСТО: Центр Йоги «Хануман»
ул. Щорса 37А

СТОИМОСТЬ:
1200 по предоплате
1400 на семинаре

Если у вас возникнут вопросы - пишите НАМ. Мы отвечаем оперативно! 

ЗАПИСЬ: ПО ПРЕДОПЛАТЕ 50%
+7(343)385-83-70 
у администратора или на сайте в форме ниже