4 ЯНВАРЯ | ЙОГИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ КАОШИКИ

Приглашаем на йогический танец Каошики! Практика пройдет 4 января 2024 с 12:00 до 13:30.

Каошики - это йогический танец, медитация в движении под специальную мантру, который оказывает действие на три плана: физический, ментальный и духовный.
Танец считается женским, но подходит всем: и женщинам, и мужчинам и детям. Специальной физической или теоретической подготовки не требуется.

Что будет:

- поговорим о танце (кем придуман, какая польза, когда танцевать и т.д.)
- сделаем разминку и выучим движения (а также мантру и идиацию)
- будем танцевать 21 минуту все вместе (можно отдыхать)
- посидим или полежим в медитации.

Танец дает хорошее духовное и физическое здоровье, уверенность в себе, раскрывает творческий потенциал, возвращает вдохновение, придает сил, устраняет препятствия, выводит из апатии, развивает мозг!

Каошики, в отличие от многих других практик, сочетает эффективность с практически полным отсутствием противопоказаний: им могут заниматься беременные женщины, пожилые люди (исключение составляют некоторые пороки сердца, обострения хронических заболеваний, повышенная температура, высокое или низкое давление).

Кто проводит:
Людмила Давыдова (Liina). Администратор, организатор мероприятий, переводчик, смм-менеджер и друг Йога-центра Хануман.

В 2019 окончила обучающий курс для преподавателей йоги. В 2019-2020 училась в магистратуре в Дании.Там же вела занятия по хатха йоге на английском языке, получила посвящение и духовное имя в Ананда Марге.
В Ханумане ведет занятия по йоге на английском языке. Регулярно посещает тренинги и мастер-классы по йогатерапии, йоге критического выравнивания, йоге для здоровья.

“Прекрасная практика, чтобы взбодриться и набраться сил и вдохновения на весь год!”

ДАТА И ВРЕМЯ:
4 ЯНВАРЯ  | 12:00-13:30

СТОИМОСТЬ:
750 руб.
или по абонементу + 250 руб.

Запись обязательна.

МЕСТО: Щорса, 37А.
Центр Йоги "Хануман",

 Если у вас возникнут вопросы - пишите НАМ.