Раджа йога
"Раджа йога" это класс, где мы будем заниматься техниками Пранаямы (дыхания), Пратьяхары (умения отрешиться от восприятия внешних объектов и направить внимание внутрь) ,Дхараны (концентрации), Дхьяны (медитации).
Цель "Раджа йоги" - успокоение ума и выход в состояние Самадхи (Духовного поглощения). Асана используется как отправная точка (фундамент) для работы с вышеперечисленными практиками.
Желающих погрузиться в работу с сознанием приглашаем на эти классы!!!
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Преподаватели
Все классы