25.06 | МАРАФОН 108 ПРИВЕТСТВИЙ СОЛНЦУ

25 июня приглашаем всех принять участие в 13-ом Благотворительном Йога-марафоне 108 ПРИВЕТСТВИЙ СОЛНЦУ в Парке Маяковского

Практику проводят Андрей Плетнёв и Анатолий Беляев.

Цель йога-марафона:

1. Благотворительность.
2. Пропаганда здорового образа жизни.
3. Популяризация йоги в России и Екатеринбурге.
4. Укрепление дружеских связей между практикующими йогу.

Сурья_Намаскар - динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием.

"Приветствие солнцу" - благоприятно воздействует на физическое тело - повышает работоспособность всех систем организма, на энергетическое тело - наполняет жизненной силой через дыхание, и на ментальное тело - развивает концентрацию внимания.

Практика "Приветствия солнцу" - это максимальная концентрация ума:

• через тактильный канал восприятия - выполнение асан в определенной последовательности;
• через слуховой канал восприятия - на каждое движение произнесение соответствующих мантр с обязательным осознанием смысла этих мантр;
• через зрительный канал восприятия - каждое положение тела строго синхронизируется с направлением внимания в зоны соответствующих чакр и ясной визуализацией цвета этих чакр.

Комплекс будет выполняться 54 раза под биджа мантры и 54 раза под "солнечные" мантры. Мантры будут звучать в медленном, среднем и быстром темпе. Завершается практика произнесением древней гаятри-мантры и медитацией, которая возникает естественно после длительной концентрации ума.

Вся практика займет 1 час 40 минут.

Программа мероприятия:
08.30 – Сбор и регистрация участников;
09.00 – Начало йога-марафона;
09.00 – 11.00 – Комплекса йоги «Приветствие Солнца» 108 раз, медитация, шавасана;
11.00 – 13.00 Розыгрыш призов, концерт

МЕСТО: Парк Маяковского, г. Екатеринбург. Аллея Маяковского
ДАТА: 25 ИЮНЯ 2023

ВРЕМЯ: 8:30-13:00

СТОИМОСТЬ: 400 руб.
Все собранные средства пойдут в помощь детям (подробности в отдельном посте)

КОНТАКТЫ:
89043826152 Андрей Плетнёв

Приглашаются к участию и сотрудничеству: центры и студии йоги, фитнес клубы, инструкторы и практикующие йогу.

Если у вас возникнут вопросы - пишите НАМ.