Классы

Это общее название практик, состоящих из асан, то есть различных положений тела, удерживаемых определенное время, а также динамических и дыхательных упражнений.

Это направление йоги, в котором практикующие выполняют строго определенную последовательность асан, соединенных между собой динамическими связками-виньясами.

Универсальная йога- направление, разработанное киевским практиком Андреем Лаппой.

Йога в гамаках (AntiGravityYoga) сочетает в себе традиционные принципы и упражнения гимнастики йогов с йогатерапией позвоночника и даже с элементами воздушной акробатики.

Йога Дыхания (Праная́ма) — управление жизненной энергией (праной) с помощью дыхательных упражнений в йоге.

Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. (Свами Сатьянанда Сарасвати)

Кундали́ни-йо́га — одно из направлений йоги, работающее с энергией кундалини

Цель "Раджа йоги" - успокоение ума и выход в состояние Самадхи (Духовного поглощения)

Вини - йога - практика, направленная на пробуждение истинной природы человека - счастья

Класс Йога для здоровья предназначен для тех, кому интересно конкретное оздоровление организма.

Практика, направленная на развитие тела и духа

В арсенале йоги есть множество практик, точечно воздействующих на состояние женской репродуктивной системы: работа с тазобедренными суставами и с мышцами тазового дна, дыхательные техники и перевернутые асаны.

Tribal fusion - многогранный стиль танца, современный, танцевальный взгляд на древнейший танец, в который интегрировали разные духовные и телесные практики и техники: хореографии, театра, философии, этники, йоги, фольклора, боевых- психосоматических техник, духовных техник, импровизации.

Наука о жизни, искусстве саморегуляции, оздоровлении и жизни в гармонии с природой.

Авторское направление Елены Яковенко, комбинация хатха-йоги с выполнением асан и элементами энергетической практики Раджа йоги

Йога-терапия критического выравнивания позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.

Закрываем глаза и погружаемся в мир звука. Ом…

Добро пожаловать на новый класс дыхательных практик - Свободное дыхание с Людмилой Кожевниковой с 19 сентября 2020!

Авторское направление Елены Яковенко, комбинация хатха-йоги с выполнением асан и элементами энергетической практики Раджа йоги

В основе занятия лежит классическая йога нидра по Свами Сатьянанде. Это психофизический способ релаксации, способный привести к психическому и соматическому расслаблению.