Анна Горкунова
В 2017 году закончила курс по подготовке преподавателей Центра йоги «Хануман». Личная практика хатха йоги 8 лет.
В 2019 прошла преподавательский курс и практический ретрит по терапии критического выравнивания у основателя метода Херта Ван Льюэна. Продолжаю обучение в Международном институте йога-терапии и йоги критического выравнивания в Москве.
Во многих случаях люди живут с болью долгое время, что становится источником ещё большего стресса, усугубляющего ситуацию.
Метод критического выравнивания призван убрать не только симптомы, но и причины напряжения. Практика учит развивать силу, идущую от гравитации и отпускания мышечных блоков. Именно расслабление, отпускание физического и психологического напряжения, а не амбиции и сила воли, возвращают свободу в теле. Полученная травма выводит тело из природного баланса, а йога-терапия нацелена на восстановление стабильности и доверия к собственному телу.
Трансформация в теле, о которой мы говорим, основана на изменениях в позвоночнике. Йога-терапия критического выравнивания использует специально разработанное оборудование, помогающее освободить позвоночник и восстановить его связь с силой тяжести, а также нашим внутренним миром. Каждый человек во время занятия получает стойкое ощущение изменения на физическом и эмоциональном уровне.
