Анастасия Гущина
Сертифицированный преподаватель хатха - йоги, Москва "Прана" 2010 г.
Высшее образование - спортивное.
Детский тренер по художественной гимнастике. Опыт работы с детьми 20 лет.
Практикую хатха-йогу с 2008г.
Практикую раджа- йогу Гималайской традиции Свами Рамы с 2021г.
Участвовала в ритритах молчания.
Ученица: Владимира Зайцева и Ольги Булановой, Дмитрия Демина и Михаила Галаева, Михаила Баранова и Ильи Журавлева, Анатолия Зенченко, Елены Яковенко, Людмилы Дорофеенко.
Сертификаты:
Йога физического тела, С.Сидорцов 2012г.
Массаж тибетскими поющими чашами 2019, Международная школа поющих чаш.
Ведическая астрология, Светлана Будина 2018 - 2020гг.
Анатомическая йога 2021, центр йоги "Тапас".
Занятия детской йогой проходят в игровой форме, с элементами развития концентрации, внимания, чувствительности себя, умением расслабляться. В ходе занятий у детей укрепляется вестибулярный аппарат, развивается координация и гибкость. Дети получат основы пранаям, медитаций и чакральной системы. Появится эмоциональная устойчивость, терпение, спокойствие и душевное равновесие.
