Наталья Таланцева
Практикует йогу с 2015 года.
Является студентом Sri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (Майсор, Индия) (под руководством Сарасвати Джойс).
О йоге:
Асаны - это не то, как ты выглядишь со стороны, это то, что ты чувствуешь внутри себя. Это фокус на ощущении работы всего тела и мышц через дыхание и концентрацию внимания. Чем дольше твоя практика, тем меньше лишних движений, меньше рывков, практика становится как единая мелодия.
О практике:
На классы вы встрететесь со своими страхами, привязанностями, ленью и, преодолев, победив это все во время практики, пойдете со своей победой в жизнь, справляться с более сложными и независящими от вас ситуациями.
Практика всегда укажет на слабое место в теле, психике, характере, в отношении к себе, во взаимоотношениях с другими людьми. Каждый решает сам: оставить как есть – принять доступное, удобное положение – или развиваться в возможностях тела, сознания, контроле эмоций и вечно ищущего ума, а часто искать и нечего, достаточно просто чувствовать.