Кристина Андреева
Регулярно практикую йогу с 2015 года.
В йогу приходят за подтянутым телом, но в итоге йога дает гораздо больше. Как получилось и у меня...
С течением времени практикуя стало меняться мое мышление и, как следствие, моя жизнь в целом. Чего и желаю моим ученикам.
Считаю самым важным – это не навредить себе (Ахимса), слушать себя, свое тело.
В преподавании обращаю внимание на отстройки асан, дыхание, индивидуальность каждого ученика и его запрос. Чередую динамику, статику, расслабление. Занятия подойдут как для начинающих, так и для опытных практиков."
Обучение:
Сертифицированный курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре-йоги “Хануман”, г. Екатеринбург.
Проходила обучение у таких преподавателей как: Мария Шалимова (Аштанга Виньяса Йога), Жанна Сапрыгина (Йогатерапия), Дмитрий Демин, Андрей Плетнев, Екатерина Князева (Йогатерапия), Антон Сараев