Екатерина Князева
Практикую йогу c 2007. Объездила Индию, работая экскурсионным гидом. «Заразилась» йогой.
Я проходила обучение в Индии, г Майсур, штат Карнатака.
В 2009 г получила сертификат по окончанию тренерского курса по хатха- йоге в школе Shri Vedavyasa Yoga Foundation (профессор, доктор наук Рагхавендра Пай, г. Майсур, Индия)
Прошла курсы для преподавателей в организации Патанджали – йога (Индия, штат Карнатака, г. Майсур, 2009г).
Участвовала в семинаре для преподавателей (асаны, философия, йога- терапия, пранаяма, анатомия и т.д.) (Индия, штат Карнатака, г. Тумкой, 2009г).
Прошла курс (10 дней) по технике Випассана. (Индия, штат Андра Прадеш, г. Хайдрабат, 2010)
2010–2018 гг. Екатеринбург, Москва (участвовала в семинарах - преподаватели: Кулыгин Сергей, Фролов Артем, Агапкин Сергей, Мария Семистрельная, Мария Хавкина и др).
Закончила курс по йогатерапии в Москве на базе студии Yoga Station под руководством Сергея Агапкина. Получила диплом йогатерапевта в 2012
В 2012 году закончила курсы по ВАСТУ у Аси Мигдаль
В 2013 году прошла курс Кундалини-йога (Санкт-Петербург, учитель Харидживан, школа Йоги Бхаджан).
2014г - прошла курс аюрведы в ведическом университете Gosval (Индия, г Удупи), профессор – Танмай Госвами
Опыт преподавания йоги в Индии - 2 года (в сумме) - Индия (штат Гоа).
Преподаю с 2010 года в России (Екатеринбург).
Провожу занятия для начинающих и среднего уровня, а также веду занятия смешанных уровней (одновременно практикуют и новички, и более продвинутые ученики).
Веду занятия для беременных в мини группах или персонально.
Провожу индивидуальные занятия: разрабатываю программы в зависимости от состояния здоровья и целей ученика.
Цель занятий – оздоровление физическое, ментальное, духовное. Принцип – «не навреди». Большое внимание уделяю детальной отстройке асан и пояснениям для чего мы делаем именно ту или иную позу. Опираясь на знания по йогатерапии можно заметно улучшить свое здоровье. Важно перед занятием предупредить тренера о противопоказаниях или наоборот «пожаловаться» на боль, чтобы практика получилась эффективной.
Мой путь к йоге:
Йогой я начала заниматься в 2007 году, путешествуя по Индии.
Сейчас, оглядываясь назад, улыбаюсь своей наивности, ведь тогда я не знала о йоге ничего. Мне называли фамилии великих преподавателей (Б.К. Айенгар, Паттаби Джойс), а я о них никогда не слышала. Теперь понимаю, что это хорошо. Ведь, выбирая школу и учителя, я руководствовалась только сердцем и доверяла интуиции.
Для меня не был важен диплом с известным именем, мне было просто интересно узнать что-то новое. В итоге я училась в городе Майсур, штат Карнатака у преподавателя Рагхавендра Пай и также посещала каждое утро с 5 до 7 утра занятия по йоге при храме
В одно прекрасное утро я в очередной раз пришла к своему учителю и застала у него студента с диагнозом ДЦП. Через боль ученик практиковал йогу, а затем его уводили на аюрведический массаж.
Спустя три месяца, выглянув в окно студии, я удивилась тому, что этот мальчик, который сам не мог подняться по ступеням, сейчас преодолел расстояние от машины до йога-зала сам, без помощи постороннего. В тот самый момент в моей голове словно щёлкнуло. Произошло четкое осознание того, зачем нужна йога, к каким невероятным результатам она может привести. Именно тогда я поняла, что хочу быть преподавателем, а не просто самостоятельным практиком. Хочу делиться знаниями со всеми, кому это необходимо.
Рагхавендра Пай дал мне основу классической хатха йоги и понимание йоги как терапии при разных проблемах со здоровьем.
Вернувшись в Россию, я начала вести занятия и почувствовала необходимость объединения знаний по йоге, образно говоря, «восточных» с «западными», приближенными к нашей реальности. Я выбрала институт по йога – терапии Agapkin Yoga Station в Москве с замечательными преподавателями (Агапкин Сергей, Фролов Артем и другие). Оцениваю курс как одно из лучших моих обучений в жизни! Я была в восторге от полученных знаний и сейчас с удовольствием применяю их на практике.
Для меня йога - это образ жизни, мое предназначение. В преподавании йоги я нашла себя: занимаюсь тем, что действительно люблю, хожу на работу, как на праздник.
