Расписание
1. Запись на занятия в зале не требуется. Требуется на онлайн занятия.
2. Занятия доступные онлайн помечены ссылкой "Доступно онлайн".
3. Время занятий указано по Екатеринбургскому времени (+2 МСК).
Информация об изменениях в расписании
ОТМЕНЫ
Аштанга-виньяса йога:
6 октября - новолуние
Юрий Щербинин, Цигун (вт, чт, вскр, 9:30):
отмена до 26.09
Bucha Inoxios, TRIBAL FUSION (сб, 15:00):
отмена до 25.09
Антон Сараев, Медитация (вскр, 19:00):
отмена 24.10
ЗАМЕНЫ
Антон Сараев:
16-26 сентября (пн, ср, пт, 7:30) - Bucha Inoxios
10 октября (вскр, 19:00) - Юрий Бутор
Людмила Кожевникова:
до 27 сентября (вт, чт, 19:30) - хатха-йога - Павел Тальн
Людмила Байбарина:
25 сентября (сб, 18:00 и 19:00) - Вини-йога и Йога-нидра - Оксана Рам
Уровень 1
Совсем простые занятия с мягкой нагрузкой. Подходит для людей в особом положении, либо в силу возраста или состояния здоровья не имеющие возможности испытывать более интенсивные нагрузки
Уровень 1-2
Занятия доступные для начинающих, но в то же время имеющие достаточный уровень нагрузки для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Мы рекомендуем начинающим, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, выбирать именно эти занятия. В случае, если интенсивность нагрузки превышает ваши возможности, попробуйте занятие того же уровня, но у другого преподавателя.
Уровень 1-2-3
Интенсивные занятия с дифференцированным подходом, которые можно посещать при любом уровне подготовки. Степень нагрузки на эти занятия удовлетворит самых опытных практиков йоги, но в то же время, эти классы могут посещать и начинающие.
Уровень 2-3
Самые интенсивные классы, рекомендованные для достаточно опытных практиков. Но если даже вы начинающий йог, но имеете неплохую физическую форму, то вы можете попробовать посетить подобное занятие.