Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118
Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

Подпишись и будь в курсе последних новостей!

Подписаться на новости

Расписание

1. Запись на занятия требуется только на онлайн занятия. На занятия в зале запись не требуется.

2. Занятия доступные онлайн помечены ссылкой "Доступно онлайн".

3. Время занятий указано по Екатеринбургскому времени (+2 МСК).

4. На утренние занятия по Аштанга-йоге, кроме пн и сб, можно приходить в любое время с 05:30 до 07:00. Заниматься можно до 09:00.


Пятница
12:00 — 13:30
Йога в гамаках
Уровень 1-2
14:30 — 16:00
Хатха йога
Уровень 1-2
NEW
17:00 — 18:30
19:00 — 20:30
21:00 — 22:15
Йога в гамаках
Уровень 1-2
14.01 ОТМЕНА

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНЫ

Денис Рябинкин:

18 января (вт, 5:30-9:00) - Аштанга-виньяса йога - полнолуние

ЗАМЕНЫ

Марина Вялухина:

24 января (пн, 10:30) - Йога для здоровья - Елена Плющенко

Анна Горкунова:

19 января (ср, 16:00) - Йога Критического Выравнивания - Наталья Низовцева

Александра Елизарова:

23 января (вскр, 11:30) - Йога в гамаках - Светлана Щербинина

Антон Сараев:

23 января (вскр, 19:00) - Медитация - Юрий Бутор

Ольга Андриянова:

19 января (ср, 16:00) - Йога для беременных - Лера Крылова

 

 

Уровни сложности занятий

Уровень 1
Совсем простые занятия с мягкой нагрузкой. Подходит для людей в особом положении, либо в силу возраста или состояния здоровья не имеющие возможности испытывать более интенсивные нагрузки

Уровень 1-2
Занятия доступные для начинающих, но в то же время имеющие достаточный уровень нагрузки для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Мы рекомендуем начинающим, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, выбирать именно эти занятия. В случае, если интенсивность нагрузки превышает ваши возможности, попробуйте занятие того же уровня, но у другого преподавателя.

Уровень 1-2-3
Интенсивные занятия с дифференцированным подходом, которые можно посещать при любом уровне подготовки. Степень нагрузки на эти занятия удовлетворит самых опытных практиков йоги, но в то же время, эти классы могут посещать и начинающие.

Уровень 2-3
Самые интенсивные классы, рекомендованные для достаточно опытных практиков. Но если даже вы начинающий йог, но имеете неплохую физическую форму, то вы можете попробовать посетить подобное занятие.

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНЫ

Денис Рябинкин:

18 января (вт, 5:30-9:00) - Аштанга-виньяса йога - полнолуние

ЗАМЕНЫ

Марина Вялухина:

24 января (пн, 10:30) - Йога для здоровья - Елена Плющенко

Анна Горкунова:

19 января (ср, 16:00) - Йога Критического Выравнивания - Наталья Низовцева

Александра Елизарова:

23 января (вскр, 11:30) - Йога в гамаках - Светлана Щербинина

Антон Сараев:

23 января (вскр, 19:00) - Медитация - Юрий Бутор

Ольга Андриянова:

19 января (ср, 16:00) - Йога для беременных - Лера Крылова

 

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье