Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

Подпишись и будь в курсе последних новостей и проводимых мероприятий!

Подписаться на новости

Расписание

1. Регистрация требуется только на онлайн занятия. На занятия в зале предварительная запись не требуется.

2. Занятия доступные онлайн помечены ссылкой "Доступно онлайн".

3. Время занятий указано по Екатеринбургскому времени (+2 МСК).

4. На утренние занятия по Аштанга-йоге, кроме пн и сб, можно приходить в любое время с 05:30 до 07:00. Заниматься можно до 09:00.


Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНЫ

Денис Рябинкин:

25 марта  (пн, 6:00) - Аштанга - полнолуние

Ульяна Ржаницына:

до апреля  (вт, чт, 6:00) - Хатха-йога 

ЗАМЕНЫ

Андрей Плетнёв:

18, 20, 25, 27 марта (пн, ср, 19:00) - Мария Силуянова - Универсальная йога

22, 29 марта (пт, 19:00) - Юлия Кашкарова - Универсальная йога

24, 31 марта (вскр, 13:30) - Анатолий Беляев - Универсальная йога

Антон Сараев:

с 16 февраля по 1 апреля (пн, ср, пн, 7:30) - Хатха-йога - Анастасия Гущина

Денис Рябинкин::

18 марта (пн, 10:00, 18:00 и 19:30) - Хатха-йога - Наталья Перфильева

19 марта (вт, 10:00) - Хатха-йога - Алина Шамаева

 

 

Уровни сложности занятий

Уровень 1
Совсем простые занятия с мягкой нагрузкой. Подходит для людей в особом положении, либо в силу возраста или состояния здоровья не имеющие возможности испытывать более интенсивные нагрузки

Уровень 1-2
Занятия доступные для начинающих, но в то же время имеющие достаточный уровень нагрузки для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Мы рекомендуем начинающим, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, выбирать именно эти занятия. В случае, если интенсивность нагрузки превышает ваши возможности, попробуйте занятие того же уровня, но у другого преподавателя.

Уровень 1-2-3
Интенсивные занятия с дифференцированным подходом, которые можно посещать при любом уровне подготовки. Степень нагрузки на эти занятия удовлетворит самых опытных практиков йоги, но в то же время, эти классы могут посещать и начинающие.

Уровень 2-3
Самые интенсивные классы, рекомендованные для достаточно опытных практиков. Но если даже вы начинающий йог, но имеете неплохую физическую форму, то вы можете попробовать посетить подобное занятие.

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНЫ

Денис Рябинкин:

25 марта  (пн, 6:00) - Аштанга - полнолуние

Ульяна Ржаницына:

до апреля  (вт, чт, 6:00) - Хатха-йога 

ЗАМЕНЫ

Андрей Плетнёв:

18, 20, 25, 27 марта (пн, ср, 19:00) - Мария Силуянова - Универсальная йога

22, 29 марта (пт, 19:00) - Юлия Кашкарова - Универсальная йога

24, 31 марта (вскр, 13:30) - Анатолий Беляев - Универсальная йога

Антон Сараев:

с 16 февраля по 1 апреля (пн, ср, пн, 7:30) - Хатха-йога - Анастасия Гущина

Денис Рябинкин::

18 марта (пн, 10:00, 18:00 и 19:30) - Хатха-йога - Наталья Перфильева

19 марта (вт, 10:00) - Хатха-йога - Алина Шамаева

 

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье