Екатеринбург, Щорса, 37А
+7 (343) 385-83-70
+7 9222-116-118

Подпишись и будь в курсе последних новостей и проводимых мероприятий!

Подписаться на новости

Расписание

1. Регистрация требуется только на онлайн занятия. На занятия в зале предварительная запись не требуется.

2. Занятия доступные онлайн помечены ссылкой "Доступно онлайн".

3. Время занятий указано по Екатеринбургскому времени (+2 МСК).

4. На утренние занятия по Аштанга-йоге, кроме пн и сб, можно приходить в любое время с 05:30 до 07:00. Заниматься можно до 09:00.


Среда
10:30 — 12:00
ЛФК
Здоровый позвоночник
19:00 — 20:30
Григорий Липайкин

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНЫ

Денис Рябинкин:

3 июля (пн, 6:00) - Аштанга- LED - полнолуние

Светлана Миронова:

до 2 июня (вт, чт, 14:00) - Йога вокала

Анастасия Гущина:

25 мая (чт, 14:30) - Детская йога

Елена Яковенко:

25 мая (чт, 12:30) - Раджа-йога

Анна Горкунова:

28 мая (вскр, 16:00) - Йога Критического Выравнивания

ЗАМЕНЫ

Кристина Андреева:

26, 29, 31 мая, 2, 5, 7, 9, 12, 14 июня (пн, ср, пт, 6:00) - Хатха-йога - Ульяна Ржаницына

27 мая, 3 и 10 июня (сб, 13:30) - Хатха-йога - Ульяна Ржаницына

Елена Яковенко:

25 мая (чт, 19:00) - Хатха-йога - Ксения Сулейманова

26 мая (пт, 12:30) - Хатха-йога - Кирилл Гусев

 

 

 

 

Уровни сложности занятий

Уровень 1
Совсем простые занятия с мягкой нагрузкой. Подходит для людей в особом положении, либо в силу возраста или состояния здоровья не имеющие возможности испытывать более интенсивные нагрузки

Уровень 1-2
Занятия доступные для начинающих, но в то же время имеющие достаточный уровень нагрузки для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Мы рекомендуем начинающим, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, выбирать именно эти занятия. В случае, если интенсивность нагрузки превышает ваши возможности, попробуйте занятие того же уровня, но у другого преподавателя.

Уровень 1-2-3
Интенсивные занятия с дифференцированным подходом, которые можно посещать при любом уровне подготовки. Степень нагрузки на эти занятия удовлетворит самых опытных практиков йоги, но в то же время, эти классы могут посещать и начинающие.

Уровень 2-3
Самые интенсивные классы, рекомендованные для достаточно опытных практиков. Но если даже вы начинающий йог, но имеете неплохую физическую форму, то вы можете попробовать посетить подобное занятие.

Информация об изменениях в расписании

ОТМЕНЫ

Денис Рябинкин:

3 июля (пн, 6:00) - Аштанга- LED - полнолуние

Светлана Миронова:

до 2 июня (вт, чт, 14:00) - Йога вокала

Анастасия Гущина:

25 мая (чт, 14:30) - Детская йога

Елена Яковенко:

25 мая (чт, 12:30) - Раджа-йога

Анна Горкунова:

28 мая (вскр, 16:00) - Йога Критического Выравнивания

ЗАМЕНЫ

Кристина Андреева:

26, 29, 31 мая, 2, 5, 7, 9, 12, 14 июня (пн, ср, пт, 6:00) - Хатха-йога - Ульяна Ржаницына

27 мая, 3 и 10 июня (сб, 13:30) - Хатха-йога - Ульяна Ржаницына

Елена Яковенко:

25 мая (чт, 19:00) - Хатха-йога - Ксения Сулейманова

26 мая (пт, 12:30) - Хатха-йога - Кирилл Гусев

 

 

 

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье